Clases de yoga al aire libre en Sevilla

Consideramos la práctica del Yoga como una herramienta muy potente tanto a nivel físico como mental. Fundamentamos nuestras clases en una mezcla de fuerza y movilidad articular junto con el control de la respiración en todas las posturas, involucrando el miembro inferior y superior de nuestro cuerpo.

Aprovecha ese momento de desconexión para la mente y dirigirla hacia la consciencia de tu cuerpo. Así conseguimos disminuir el estrés y aliviar tensiones que nos provocan a menudo dolores de espalda, cadera, hombro, cuello, etc…

Todo ello al aire libre, rodeado de un ambiente tranquilo, agradable y natural que favorece la inmersión en un estado de concentración y relajación.