Jabat Body&Mind Training te lleva a casa nuestras clases de Hatha Yoga enfocadas al alivio de dolores de espalda, cadera, rodilla, hombro, etc… Si estás teletrabajando y te notas más rígido y con más dolores desde que empezaste a trabajar desde casa, te damos la opción de darle a tus articulaciones y músculos los movimientos que necesitan para liberar tensiones acumuladas. También, notarás mejoría en tus niveles de estrés desconectando tu mente del trabajo por unos instantes, viéndose mejorados también tu concentración y productividad laboral. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán!
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